Serdecznie zapraszamy na spotkanie online! Tym razem, nasza ambasadorka Agata Natalia, porozmawia z mgr Joanna Bożek-Deutsch, pedagożką psycholożką oraz psychoonkolożką, pracującą z kobietami zmagającymi się z endometriozą. Podczas kolejnych EndoGadanek online wspólnie zastanowimy się, jak budować siłę psychiczną przed rozpoczęciem leczenia niepłodności. Omówimy zagadnienia takie jak: – zrozumienie własnych obaw i oczekiwań – przygotowanie mentalnego planu działania – akceptacja procesu i jego nieprzewidywalności – wyznaczanie realnych celów i granic Poznamy również praktyczne techniki relaksacji oraz metody radzenia sobie ze stresem, jak np. zarządzanie myślami automatycznymi, metody przekierowywania uwagi, dziennik emocji, medytacja. Poza tym, poruszymy kwestie związane z budowaniem sieci wsparcia w procesie leczenia. Obowiązują zapisy mejlowe: agata.golab@pokonacendometrioze.pl (dzień przed wydarzeniem zapisane osoby otrzymają link do spotkania).

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *