BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja "Pokonać Endometriozę" - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fundacja "Pokonać Endometriozę"
X-ORIGINAL-URL:https://pokonacendometrioze.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja "Pokonać Endometriozę"
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260325T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260325T200000
DTSTAMP:20260419T174008
CREATED:20260311T213643Z
LAST-MODIFIED:20260311T213956Z
UID:6695-1774458000-1774468800@pokonacendometrioze.pl
SUMMARY:EndoKawa we Wrocławiu - mindfulness i praca ze stresem - spotkanie z Martą Jagodzińską
DESCRIPTION:Zapraszamy na EndoKawę z Mindfulness z wyjątkowym gościem – Martą Jagodzińską\, która na co dzień zajmuje się regulacją stresu i uważnością zgodnie z założeniami Mindfulness.Mindfulness to jedno z narzędzi pracy nad regulacją emocji\, np. lęków\, stosowane również w terapii poznawczo-behawioralnej. \n\n\n\nGdzie: Palmiarnia BWA Wrocław\, Dworzec Główny\, I piętroKiedy: 25.03.2026\, godz. 17:00 \n\n\n\nOpis warsztatu: „Bezpieczna Cisza: Szepty Ciała”To spotkanie dla osób\, które chcą nauczyć się słuchać swojego ciała – bez presji i bez „robienia tego dobrze”. \n\n\n\nMarta poprowadzi uczestniczki przez subtelne techniki pracy z ciałem i oddechem\, które:– rozluźniają napięcia w szczęce\, barkach i brzuchu– wyciszają układ nerwowy– przywracają klarowność myśli \n\n\n\nMinimum teorii – maksimum realnego doświadczenia.Wyjdziesz z prostą\, 5-10 minutową praktyką\, którą możesz stosować codziennie.Efekt: więcej przestrzeni w ciele\, lżejsza głowa\, większa klarowność. \n\n\n\nDlaczego warto:Od Ambasadorki Magdy Chrin:„Jako Endokobiety doświadczamy więcej stresu niż przeciętna Polka – lata diagnozy\, bólu\, utracone nadzieje czy walka o bycie mamą. Do tego chcemy iść z biegiem czasu i być piękne\, kochane. Mindfulness dla mnie to strzepanie lęków z barków\, odpowiedzialności\, której nikt nie oczekuje. Od kiedy poznałam podstawy mindfulness\, doświadczam więcej ulgi w życiu\, co pozytywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie z chorobą. Chciałabym\, abyście mogły poznać\, z czym to się je i może pozwolić Wam zdjąć te kamienie\, które trzymacie na swoich barkach.” \n\n\n\nWydarzenie bezpłatne. Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy: \n\n\n\nhttps://endokawa-wroclaw.konfeo.com/pl/groups
URL:https://pokonacendometrioze.pl/wydarzenie/endokawa-we-wroclawiu-mindfulness-i-praca-ze-stresem-spotkanie-z-marta-jagodzinska/
LOCATION:Palmiarnia BWA Wrocław\, Dworzec Główny\, I piętro\, Marszałka Józefa Piłsudskiego 105\, Wrocław\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pokonacendometrioze.pl/wp-content/uploads/2026/03/image-4.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR